自從高中一年級的秋季，我在朋友推薦之下加入排球隊，有樣學樣開始練習以來，迄今已近三十年。回首當時的情形，是九人制的排球，而且是在沒有理想的指導人教導之下，每日只是反覆單純的練習。
可是以東京奧運會為契機，引進世界排球的新理論和練習法˙指導法，同時開發日本獨有的戰法，現代的排球已經擁有相當高水準的理論性、科學性的方式。可是，經過長久體驗所得我的結論是，「沒有一種球類能像排球的練習，指導那樣無限深奧」。實際上，選手常思考、苦惱「如何進步？」而指導者是因「如何培養某選手？採用什麼戰法才能獲勝？」苦思不出理想的解決對策而苦惱。
排球是不斷在進步，同時宛如每一位選手的長相都不同一般，體格、體力、性格、技術都是因人而異，因此指導方法也各有異。所以根本沒有堪稱萬能藥的練習法˙指導法(無法以一藥治百病之意)。
想培養強力球隊、傑出的選手，就好比登高山一般。在眾多登山道之中，選擇哪一條路可以順利及早抵達山頂，是要憑藉選手、指導者的智慧才可達成。
為了成為優秀選手˙傑出指導者的第一步，是必須了解更多的登山道。亦即，必須擁有多變化的練習法，然後，在練習之場地、指導之場合中選擇哪一條路登上山頂，此須配合選手本身的能力來決定採用什麼練習法。這種智慧是要從前輩的建議和自己的經驗獲得。
過去我們練習排球的情形和現在相去甚遠，現在市面上有各式各樣的出版書籍，全國各地也舉辦種種排球教室或研習會，同時容易觀摩到世界最高水準的排球比賽。可是，選手在練習或教練在指導之情形中所產生的疑問，多數還是不容易找到解決對策。
本書是逐一列出練習或比賽，或者在指導之際所產生的種種疑問，然後請日本排球界最傑出的多位教練，就其專門領域詳述解決法。配合問題作說明的解決對策，都比過去出版的書籍所介紹的更淺易、詳盡，因此切勿將本書束之高閣，而應放在球場上的椅子上，隨時扮演顧問角色。
第一卷主要是以項目別編輯說明基礎技術，第二卷是集錄隊型˙作戰、體力訓練、練習計劃到球隊管理的廣泛領域。同時，盡量多加運用圖和照片，相信必然受到眾多讀者接納。 |
