網球是一門極受歡迎的運動，其魅力何在？單是觀看球員在球場上以出神入化的球技彼此較量，就是一種極大的享受。然而這種看起來既簡單又輕鬆的運動，如果換成親身體驗，卻會發現要將球擊出並不是那麼容易。

本書的目的就是要幫助讀者了解網球的奧秘，從最基本的握拍法到如何獲得勝利，都有詳細的介紹，不僅是初學者的入門書，也可作為稍具基礎者矯正技巧的輔助書。更希望藉此讓讀者體會打網球的樂趣。

現在無論是學校的網球社或是網球俱樂部都十分普及。但是由於網球場以及指導者的不足，無法充分的練習，也是很現實的問題。我也曾在連一個網球場也沒有的學校裡組織網球社，和那些熱愛網球的學生們，十分辛苦地日往夜來地練習著。「因為沒有網球場，所以無法練習」、「因為社員太多，無法練習」等等，我否定了這類的假設，因此，我也努力去尋求一個方式，使得大家都能得到充分的練習，於是我和學生們一同努力去創造出一套「練習方法」。

近來，因有了良好的場地及指導者：可以自在地練習的低年級生增多了。但是那些無法受惠的學生們（對於網球的那種熱忱，不輸任何人的學生們）的數目，但仍是居高不下。為了這些學生，我希望能夠為他們做出一本像網球的聖經一般的東西，於是我將我沈浸於網球三十年來所得到東西整理起來。這本書，並不代表網球的全部，只是希望能夠藉由這本書給大家一點靈感，或能找出一個自己獨特的、或是具創意的完美的練習方法。